Unser Programm für den 9. Mai 2026
Das Programm wird ständig aktualisiert. Schauen Sie gerne wieder hier vorbei.
Gesundheitsversorgung Pflege Prävention Karriere & Ausbildung Kinder Anreise
| 10:00 bis 11:00 Uhr
Prävention Workshop Stand: Entspannungsbereich / Magistrale |
Entspannungsübung & Stressbewältigung Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE Im Entspannungsbereich in der Magistrale bieten wir Besucher*innen die Möglichkeit, an einem geleiteten Entspannungsverfahren (z.B. Bodyscan) zur Stressbewältigung teilzunehmen. |
 |
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor Kesselhaus |
Barrierefrei umbauen – alles aus einer Hand Referent / Unternehmen: Emporhaus Barrierefrei GmbH Wir sind der zuverlässige Partner für barrierefrei Umbauten – von der ersten Beratung, über die Antragstellung bei Krankenkassen und Hausverwaltungen bis zur Fertigstellung, alles aus einer Hand. Zusammen mit unserem Produktpartner der G.U.T. Gruppe finden wir immer eine maßgeschneiderte Lösung. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Magistrale |
Beratung Psychotherapeutische Angebote Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE An unserem Infostand informieren wir darüber, was das MVZ VIAVIE ist und wofür es steht. Besucher*innen erfahren, welche psychotherapeutischen Angebote es gibt, wie der Weg in eine Psychotherapie aussieht und wie eine Anmeldung abläuft. Zudem stellen wir weitere Angebote vor, die in unseren Praxisräumen stattfinden, und erläutern die Anmeldemöglichkeiten. Darüberhinaus bieten wir ein niederschwelliges Schlafhygiene Check-Up an: Besucher*innen haben an unserem Infostand zusätzlich die Möglichkeit, ihre Schlafgewohnheiten und –umgebung anhand eines Fragebogens zu bewerten, um eine Idee von möglichen Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu bekommen. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen |
Bewegung & Entspannung – Übungen für den Alltag Referent / Unternehmen: Therapiezentrum am ukb Hier werden Sie selbst aktiv! Erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten stellen einfache Übungen aus der Sturzprophylaxe, dem Autogenen Training sowie der Rückenschule am Schreibtisch vor. Die praktischen Beispiele lassen sich leicht in den Alltag integrieren und unterstützen Beweglichkeit, Entspannung und rückengerechtes Arbeiten. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen |
Bewegung für Groß & Klein Referent / Unternehmen: Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf Gesunde Ernährung, Hula Hoop Contest, Rekord-Springseilspringen oder einfach 10 Hampelmänner - an diesem Stand kommt Bewegung auf. Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf bündelt verschiedene Bewegungsprojekte im Bezirk, um gemeinsam eine aktive und gesunde Lebensweise für Menschen jeden Alters zu fördern. Unter einem Dach werden Synergien genutzt, Ressourcen gebündelt und eine gemeinsame Strategie verfolgt. Seit 2020 vernetzt das Netzwerk engagierte Akteure wie den Bezirkssportbund, die Sportkinder Berlin und die Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung, um Bewegung, Gesundheit und Prävention in Marzahn-Hellersdorf nachhaltig zu stärken. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen |
BfB – Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung, Krebs und chronischen Erkrankungen Referent / Unternehmen: BfB – Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung, Krebs und chronischen Erkrankungen Wir beraten und unterstützen erwachsene Menschen aus Marzahn-Hellersdorf mit körperlichen Behinderungen, Krebs und chronischen Erkrankungen und Sinnesbeeinträchtigungen individuell und vertraulich. Auch Angehörigen helfen wir in Fragen, die das Leben mit einer Beeinträchtigung betreffen. Unser multiprofessionelles Team unterstützt bei Anträgen (z. B. Schwerbehindertenausweis, materielle Hilfen, Kuren, Hilfsmittel, Parkausweis, Toilettenschlüssel, häusliche Versorgung), im Umgang mit Behörden und führt auch psychosoziale sowie psychoonkologische Beratungen durch. Unser Angebot ist vor Ort im Gesundheitsamt oder in der Häuslichkeit des Betroffenen möglich. Beim Gesundheitstag informieren wir über unsere Angebote und laden zu einem Gesundheitsquiz für Groß und Klein ein. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor dem Kesselhaus |
Bleib cool – auch wenn es heiß wird! Referent / Unternehmen: E-Cooline Die Sommer werden immer heißer und viele Menschen leiden mehr und mehr unter Hitzestress. Hohe Temperaturen belasten den Körper und können Kreislauf und Gesundheit stark beanspruchen – besonders bei älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und Personen mit Vorerkrankungen. Am Stand zeigen wir einfache Lösungen gegen Hitzestress: E.COOLINE Kühlkleidung wie Westen, Kopfbedeckungen oder Kühldecken sorgen schnell und unkompliziert für Abkühlung – drinnen wie draußen. Für mehr Gesundheit, weniger Hitzestress und ein höhere Lebensqualität - trotz Hitze! Mit einer “Klimaanlage zum Anziehen”. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen |
Der Kinder- und Jugendgesundheitsdienst (KJGD) in Marzahn-Hellersdorf ist Teil des öffentlichen Gesundheitsdienstes. Referent / Unternehmen: Kinder- und Jugendgesundheitsdienst (KJGD) Der KJGD ist Teil des Gesundheitsamtes und somit Teil des öffentlichen Gesundheitsdienstes. Er fördert die Gesundheit von Säuglingen, Klein- und Schulkindern und Jugendlichen durch ein breites Spektrum an Angeboten, die auf präventive Maßnahmen und frühzeitige Unterstützung abzielen. Zu den Kernaufgaben des KJGD gehören Schuleingangsuntersuchungen, Kita-Untersuchungen, Impfberatung, Untersuchungen nach dem Jugendarbeitsschutzgesetz und präventive Hausbesuche für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern, um frühzeitig Hilfestellung zu leisten und nutzt dafür auch die umfassenden bezirklichen Angebote der Frühen Hilfen. Wir sind ein Team aus Ärztinnen, Sozialpädagoginnen, Familienhebammen und Therapeut*innen, dass Familien bei Entwicklungsverzögerungen, psychosozialen Fragen, gesundheitlichen sowie sozialen Herausforderungen berät und unterstützt. Der KJGD bietet außerdem spezialisierte Hilfeangebote wie Physiotherapie, Still-, Schlaf- und Trageberatung und Beratung nach traumatischer Geburt an. Alle Angebote des KJGD sind grundsätzlich kostenlos. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale |
Der VR Fire-Trainer Referent / Unternehmen: BG prevent Brandschutz lebt von Handlungssicherheit – und genau hier setzt der VR Fire-Trainer an. Statt trockener Theorie erleben Sie einen virtuellen Brand hautnah: Sie spüren Wärme, sehen Flammen lodern, riechen Rauch – und löschen selbst. Das Ergebnis: Einprägsame Lernerfahrungen, die im Ernstfall den Unterschied machen. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor Kesselhaus |
ELDAT – Funklösungen für Alltag & Komfort Referent / Unternehmen: Eldat Seit über 45 Jahren steht ELDAT für innovative Funktechnik „Made in Berlin“. Das Unternehmen entwickelt Lösungen für Gebäudeautomation, Komfort und unterstütztes Wohnen. Entdecken Sie am Stand moderne Anwendungen – darunter eine innovative Zutrittslösung und weitere praktische Systeme für den Alltag. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen |
Engagement Referent / Unternehmen: Strandläufer e. V. Der Förderverein Strandläufer e. V. wurde im Frühjahr 2022 gegründet – in Erinnerung an einen besonderen Menschen, der 2017 den Kampf gegen Brustkrebs verloren hat. Der Verein setzt sich dafür ein, die Lebensumstände unheilbar und weit fortgeschritten erkrankter Menschen zu verbessern, deren Lebenserwartung nur noch wenige Wochen oder Monate beträgt. Unterstützt werden Betroffene im Raum Rüdersdorf, in den umliegenden Brandenburger Gemeinden sowie in angrenzenden Berliner Bezirken. Der Vereinszweck ist im Besonderen, dass Hospiz Seebad, welches von der Wuhlewanderer GmbH betrieben wird, finanziell zu unterstützen und die Alpakas zu finanzieren. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale |
Ernährung verstehen – besser wählen Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin Das Unfallkrankenhaus Berlin bietet kompakte Ernährungsangebote, die anschaulich über Zuckergehalte informieren, gesunde Alternativen aufzeigen und kind- sowie jugendgerecht Tipps für ein ausgewogenes Frühstück geben. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen |
Familiengesundheit Referent / Unternehmen: AOK Nordost Cornhole oder Heißer Draht: Mitmachen, ausprobieren und Spaß haben – für Groß und Klein. Die AOK Nordost begleitet Familien in allen Lebensphasen – mit Geburtsvorbereitungs- und Gesundheitskursen, Impfangeboten und vielen weiteren Leistungen. Über das AOK-Gesundheitskonto erhalten Mitglieder jährlich bis zu 500 Euro Zuschuss für Präventions- und Gesundheitsangebote. Zusätzlich fördert die AOK mit Bonusprogrammen eine gesundheitsbewusste Lebensweise bei Kindern und Familien: Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen und Bewegung werden belohnt – für mehr Gesundheit im Alltag. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand Stand: Magistrale |
Impfberatung Referent / Unternehmen: BG prevent Impfungen leisten einen wichtigen Beitrag zum persönlichen und beruflichen Gesundheitsschutz. Je nach Tätigkeit bestehen unterschiedliche Infektionsrisiken, für die gezielte Impfempfehlungen vorgesehen sind. Die Impfberatung bietet Raum für Fragen, klärt individuelle Risiken und informiert darüber, welche Impfungen sinnvoll sein können. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Freifläche am Springbrunnen |
Leben retten – Mitmachen und Ausprobieren Referent / Unternehmen: Rettungsdienst im Landkreis Oder-Spree Was tun bei Herzstillstand? Wie funktioniert eine Laienreanimation? Worauf muss ich achten? Erfahrene Notfallsanitätern und Auszubildende des Rettungsdienstes im Landkreis Oder-Spree zeigen Schritt für Schritt, wie Wiederbelebung funktioniert – anschaulich demonstriert an Übungspuppen vom Säugling bis zum Erwachsenen. Erfahren Sie, wie einfach Erste Hilfe sein kann und wie jede Sekunde zählt. Frei nach dem Motto: „Jeder kann Leben retten!“ |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen |
Mehr Leichtigkeit im Alltag Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitstrainer Mehr Gelassenheit, mehr Zufriedenheit und ein souveräner Umgang mit Stress – genau dabei unterstütze ich Sie als Achtsamkeitstrainer und Mental Coach. Unser Alltag ist geprägt von vielen Anforderungen – im Beruf, in der Familie, in der Freizeit oder im Vereinsleben. Achtsamkeit hilft dabei, Stress frühzeitig wahrzunehmen, einen klaren Kopf zu bewahren und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Mit praxisnahen Achtsamkeitsübungen und individuellem Training begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Resilienz und persönlicher Stärke. Ziel ist es, mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen und die eigenen Potenziale bewusst zu entfalten – für ein Leben mit mehr Balance, Energie und Lebensfreude. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale |
Mit Helm – aber sicher! Referent / Unternehmen: Kinderneurologie-Hilfe Berlin Brandenburg „Mit Helm – aber sicher!“ ist ein erfolgreiches Präventionsprojekt der Kinderneurologie-Hilfe Berlin/Brandenburg für Schulklassen der Klassenstufen 3–9. Kinder und Jugendliche sind auf dem Schulweg zunehmend selbstständig im Straßenverkehr unterwegs – häufig mit dem Fahrrad. Gleichzeitig sinkt bei Jugendlichen die Helmtragequote, während Kopfverletzungen weiterhin die häufigsten Unfallfolgen sind. Unser Projekt sensibilisiert für diese Risiken, klärt über die Folgen von Kopfverletzungen auf und stärkt Gesundheitsbewusstsein sowie Eigenverantwortung. Durch praxisnahe Inhalte und „Aha-Erlebnisse“ motivieren wir Jugendliche, sich bewusst mit dem Thema Helmtragen auseinanderzusetzen. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Marktstand draußen |
Mitmach-Station "Alltagsfit" Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin An unserer Mitmach-Station erhalten Sie eine kurze Haltungsanalyse im Stand, Sitzen oder bei Hebebewegungen. Wir geben alltagstaugliche Tipps für Haushalt und Beruf, zeigen richtiges Heben und Tragen und stellen einfache Übungen gegen Nacken- und Rückenschmerzen für zwischendurch vor. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale |
Quiz: Gesundheit und Krankheit Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin Testen Sie spielerisch Ihr Wissen rund um Gesundheit und Krankheit! In unserem Vokabular-Quiz lernen Sie wichtige Begriffe kennen, frischen Ihr Wissen auf und kommen leicht ins Gespräch – ideal für alle Altersgruppen. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Freifläche vorm Kesselhaus |
Retten, Löschen, Helfen – die Feuerwehr zum Anfassen Referent / Unternehmen: Freiwillige Feuerwehr Marzahn-Hellersdorf Am Stand der Freiwilligen Feuerwehr Hellersdorf erwartet Sie eine Fahrzeugausstellung mit einem speziellen Löschfahrzeug für den Katastrophenschutz und Gefahrenabwehr sowie – sofern möglich – einem modernen Rettungswagen (RTW) mit Einblicken in seine Einsatzmöglichkeiten. Auf der Wissenstrecke Brandschutz wird wichtiges Verhalten im Notfall vermittelt. Wenn das Wetter mitspielt, gibt es für Kinder eine Wasserspritzen-Aktion zum Mitmachen. Kulinarisch werden Sie hier durch gesundes Ernährungsangebot aus der Feldküche versorgt. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Marktstand draußen |
Selbstbestimmtes Leben im Alter Referent / Unternehmen: Smart Living & Health Center e. V. Der Smart Living & Health Center e. V. ist gemeinsam mit Netzwerkpartnern beim Gesundheitstag vertreten und lädt zum persönlichen Austausch ein. Ein besonderes Highlight sind die halbstündlichen Führungen durch die Musterwohnung im Haus der Zukunft am ukb. Dort zeigen wir praxisnah, wie Smart-Living- und Assistenzlösungen sowie bewährte Pflegehilfsmittel ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen und den Pflegealltag erleichtern. |
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale |
Speedcoaching / Beratung mentale Gesundheit Referent / Unternehmen: BG prevent Im Gespräch mit einer Beraterin für Gesundheitsmanagement (Betriebspsychologin) von BG prevent lassen sich verschiedene Aspekte der mentalen Gesundheit besprechen. Teilnehmende erhalten alltagsnahe und praktische Impulse, die sich direkt umsetzen lassen. Im Mittelpunkt stehen u. a. Selbstfürsorge stärken, Achtsamkeit und Entspannung fördern, psychische Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen sowie gesunden und erholsamen Schlaf unterstützen. Für individuelle Anliegen und persönliche Fragen ist ebenfalls Zeit. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Markstand draußen |
Tierisch gut: Unser Kleintierhof stellt sich vor Referent / Unternehmen: Union Sozialer Einrichtungen gGmbH An diesem Tag stellen Mitarbeitenden der Union Sozialer Einrichtungen (USE) den Kleintierhof auf dem Gesundheitscampus vor und bieten zu festen Zeiten kleine Führungen mit Fütterung an. Futterspenden wie Gemüse, Heu oder Kräuter für die Tiere werden sehr gern angenommen. Zudem informieren die Mitarbeitenden über ihre Arbeit als Teil der USE in der Tierpflege und berichten, wie sie gemeinsam mit Menschen mit Beeinträchtigungen arbeiten und sie durch klare Abläufe, Strukturen und Begleitung dabei unterstützen, aktiv am Arbeitsleben teilzuhaben. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale |
VISIA® Hautanalyse Referent / Unternehmen: AIVA Institut Moderne High-Tech-Hautanalyse zur präzisen Bestimmung von Hautzustand, Hautalter und individuellen Pflegebedürfnissen. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Wuhlewiesen |
Volleyball für alle Referent / Unternehmen: Wuhletal - Psychosoziales Zentrum gGmbH Die Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH bietet vielfältige Unterstützungsangebote für psychisch und suchtkranke Menschen sowie Einrichtungen der Stadtteil- und Selbsthilfearbeit in Marzahn-Hellersdorf. Auf den Wuhlewiesen hinter der Kirche gestalten wir ein aktives Mitmachangebot und bauen ein Volleyballfeld für alle auf – vorbeikommen und mitspielen ausdrücklich erwünscht. |
|
| 10:00 bis 15:00 Uhr Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor dem Kesselhaus |
Zuhause bleiben – sicher & komfortabel wohnen Referent / Unternehmen: G.U.T. Brandenburg & EMPORHAUS „Einen alten Baum verpflanzt man nicht“ – wir unterstützen Sie dabei, ein Leben lang zu Hause zu wohnen. Ob nach Unfall, Operation oder für mehr Komfort im Alltag: Wir begleiten Sie von der ersten Idee bis zur Umsetzung. Vom barrierearmen Badumbau (z. B. bodenebene Dusche) bis zur kompletten Sanierung – inklusive Beratung zu Fördermöglichkeiten. Alles aus einer Hand, mit eigenen Handwerkern. Besuchen Sie uns am Stand und lassen Sie sich zu den ersten Schritten beraten. |
| 10:15 bis 10:30 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Sturzprophylaxe - sicher im Alltag Referent / Unternehmen: Florian Liebert / Therapiezentrum am ukb Stürze und sturzbedingte Verletzungen nehmen im Alter zu und stellen ein erhebliches Risiko dar. Die Sturzprophylaxe gewinnt daher als wichtige Präventionsmaßnahme zunehmend an Bedeutung. Florian Liebert vom Therapiezentrum am ukb erklärt, wie gezieltes Training das Sturzrisiko senken und mehr Sicherheit im Alltag geben kann. Zudem werden die Vorteile und Möglichkeiten der Sturzprophylaxe verständlich vorgestellt. |
|
| 10:30 bis 11:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche |
Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Referent / Unternehmen: Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr, 11:30 und 12:30 Uhr für jeweils 30 Minuten ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
| 10:45 bis 11:00 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Hitze in Berlin und was jeder dagegen tun kann. Referent / Unternehmen: E-Cooline Gabriele Renner, Apothekerin und Geschäftsführerin der Pervormance international GmbH, zeigt in ihrem Vortrag, wie man sich an heißen Tagen effektiv schützen kann – unter anderem mit moderner Kühlkleidung. |
|
| 11:00 bis 11:30 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Ruhezone – Atmung Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin In der Ruhezone des Unfallkrankenhauses Berlin laden Mitarbeitende in eine kleine Entspannungsoase ein. Unsere Atmung beeinflusst direkt unser Wohlbefinden – körperlich wie mental. In diesem Bereich zeigen wir einfache Atemtechniken, die helfen können, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Durch bewusstes Atmen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen und den Moment achtsam wahrzunehmen. Probieren Sie es direkt vor Ort aus! |
|
| 11:15 bis 11:30 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Raus aus dem Kopf – rein ins Leben: Achtsamkeit, die sofort wirkt Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitsrainer Wie oft sind wir mit den Gedanken schon beim nächsten Termin – statt im Hier und Jetzt? In diesem inspirierenden Kurzvortrag erleben Sie, wie einfach Achtsamkeit im Alltag sein kann. Anhand der wirkungsvollen 5-4-3-2-1 Methode entdecken Sie, wie Sie in wenigen Momenten Stress reduzieren, den Kopf klären und wieder bei sich ankommen. Eine praktische Übung, die Sie sofort anwenden können – im Job, im Alltag und in herausfordernden Situationen. 15 Minuten, die Ihren Blick verändern können: weg vom Autopilot – hin zu mehr Präsenz, Ruhe und innerer Klarheit |
|
| 11:30 bis 11:45 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Kinder lernen essen Referent / Unternehmen: Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung Wie lernen Kinder eigentlich essen – und wie können Erwachsene sie dabei gut begleiten? In einem kurzen Bühnenimpuls (10–15 Minuten) geben die Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung alltagsnahe Einblicke in das Thema Essenlernen im Kindesalter. Kochen, Ausprobieren und das spielerische Entdecken von Lebensmitteln stehen dabei im Mittelpunkt. |
|
| 11:30 bis 12:00 Uhr
Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Entspannung durch das Erfassen aller Sinne Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin Entspannung entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf unsere Sinne richten. In diesem Angebot erleben Sie, wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen bewusst eingesetzt werden können, um innere Ruhe zu fördern. Kleine Übungen laden dazu ein, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecken Sie Entspannung mit allen Sinnen! |
|
| 11:30 bis 12:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche |
Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Referent / Unternehmen: Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr, 11:30 und 12:30 Uhr für jeweils 30 Minuten ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
| 12:00 bis 12:15 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen Referent / Unternehmen: Therapiezentrum am ukb Schwindel und Gleichgewichtsstörungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Unsicherheit im Alltag – etwa beim Aufstehen, Treppensteigen oder Gehen auf unebenem Untergrund. In diesem Vortrag gibt Florian Liebert vom Therapiezetrum am ukb einen verständlichen Überblick über mögliche Ursachen und zeigt anhand kurzer Alltagsbeispiele, wie sich Gleichgewicht trainieren lässt. |
|
| 12:00 bis 13:00 Uhr
Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Workshop Stressmanagement für Berufstätige: Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE In einem separaten Raum bieten wir ein Stressmanagement Workshop für Berufstätige an, in dem wir interaktiv theoretisches Wissen über Stress vermitteln (u.a. was ist Stress, woran erkenne ich Stress, was macht Stress mit uns) und Übungen/ Techniken zur Stressbewältigung vorstellen, die sich gut in den Berufsalltag integrieren lassen. |
|
| 12:30 bis 13:00 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche |
Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Referent / Unternehmen: Wähletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr und 13:00 Uhr ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
| 13:00 bis 13:30 Uhr
Prävention Mitmachaktion Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Ruhezone – Atmung Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin In der Ruhezone des Unfallkrankenhauses Berlin laden Mitarbeitende in eine kleine Entspannungsoase ein. Unsere Atmung beeinflusst direkt unser Wohlbefinden – körperlich wie mental. In diesem Bereich zeigen wir einfache Atemtechniken, die helfen können, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Durch bewusstes Atmen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen und den Moment achtsam wahrzunehmen. Probieren Sie es direkt vor Ort aus! |
|
| 13:30 bis 14:00 Uhr
Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Entspannung durch das Erfassen aller Sinne Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin Entspannung entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf unsere Sinne richten. In diesem Angebot erleben Sie, wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen bewusst eingesetzt werden können, um innere Ruhe zu fördern. Kleine Übungen laden dazu ein, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecken Sie Entspannung mit allen Sinnen! |
|
| 14:00 bis 14:30 Uhr
Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Weniger denken, mehr spüren: Dein Reset für zwischendurch Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitstrainer Du musst nicht erst aus dem Alltag aussteigen, um neue Energie zu tanken – es reicht, kurz innezuhalten. In diesem interaktiven 30-minütigen Workshop erlebst du, wie kleine, alltagstaugliche Impulse eine große Wirkung entfalten können. Statt Theorie geht es direkt ins Tun: ankommen, durchatmen, bewegen, neu ausrichten. Du lernst einfache Wege kennen, um in stressigen Momenten schnell wieder bei dir selbst anzukommen – stark im Kopf, klar im Alltag - ruhiger im Körper und präsenter im Hier und Jetzt. Ideal für alle, die sich einen kurzen, wirkungsvollen Reset im Alltag wünschen. |
|
| 14:15 bis 14:30 Uhr
Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne |
Sturzprävention - sicher im Alltag Referent / Unternehmen: Florian Liebert / Therapiezentrum am ukb Stürze und sturzbedingte Verletzungen nehmen im Alter zu und stellen ein erhebliches Risiko dar. Die Sturzprophylaxe gewinnt daher als wichtige Präventionsmaßnahme zunehmend an Bedeutung. Florian Liebert vom Therapiezentrum am ukb erklärt, wie gezieltes Training das Sturzrisiko senken und mehr Sicherheit im Alltag geben kann. Zudem werden die Vorteile und Möglichkeiten der Sturzprophylaxe verständlich vorgestellt. https://www.bg-kliniken.de/gesundheitszentrum-ukb/therapiezentrum/ |
|
| 14:30 bis 15:00 Uhr
Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale |
Entspannungsübung & Stressbewältigung Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE Im Entspannungsbereich in der Magistrale bieten wir Besucher*innen die Möglichkeit, an einem geleiteten Entspannungsverfahren (z.B. Bodyscan) zur Stressbewältigung teilzunehmen. |
|
|
10:00 bis 11:00 Uhr Entspannungsübung & Stressbewältigung Prävention Workshop Stand: Entspannungsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE
Im Entspannungsbereich in der Magistrale bieten wir Besucher*innen die Möglichkeit, an einem geleiteten Entspannungsverfahren (z.B. Bodyscan) zur Stressbewältigung teilzunehmen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Barrierefrei umbauen – alles aus einer Hand Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor Kesselhaus
Referent / Unternehmen: Emporhaus Barrierefrei GmbH
Wir sind der zuverlässige Partner für barrierefrei Umbauten – von der ersten Beratung, über die Antragstellung bei Krankenkassen und Hausverwaltungen bis zur Fertigstellung, alles aus einer Hand. Zusammen mit unserem Produktpartner der G.U.T. Gruppe finden wir immer eine maßgeschneiderte Lösung. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Beratung Psychotherapeutische Angebote Prävention Informationsstand Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE
An unserem Infostand informieren wir darüber, was das MVZ VIAVIE ist und wofür es steht. Besucher*innen erfahren, welche psychotherapeutischen Angebote es gibt, wie der Weg in eine Psychotherapie aussieht und wie eine Anmeldung abläuft. Zudem stellen wir weitere Angebote vor, die in unseren Praxisräumen stattfinden, und erläutern die Anmeldemöglichkeiten. Darüberhinaus bieten wir ein niederschwelliges Schlafhygiene Check-Up an: Besucher*innen haben an unserem Infostand zusätzlich die Möglichkeit, ihre Schlafgewohnheiten und –umgebung anhand eines Fragebogens zu bewerten, um eine Idee von möglichen Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu bekommen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Bewegung & Entspannung – Übungen für den Alltag Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Therapiezentrum am ukb
Hier werden Sie selbst aktiv! Erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten stellen einfache Übungen aus der Sturzprophylaxe, dem Autogenen Training sowie der Rückenschule am Schreibtisch vor. Die praktischen Beispiele lassen sich leicht in den Alltag integrieren und unterstützen Beweglichkeit, Entspannung und rückengerechtes Arbeiten. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Bewegung für Groß & Klein Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf
Gesunde Ernährung, Hula Hoop Contest, Rekord-Springseilspringen oder einfach 10 Hampelmänner - an diesem Stand kommt Bewegung auf. Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf bündelt verschiedene Bewegungsprojekte im Bezirk, um gemeinsam eine aktive und gesunde Lebensweise für Menschen jeden Alters zu fördern. Unter einem Dach werden Synergien genutzt, Ressourcen gebündelt und eine gemeinsame Strategie verfolgt. Seit 2020 vernetzt das Netzwerk engagierte Akteure wie den Bezirkssportbund, die Sportkinder Berlin und die Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung, um Bewegung, Gesundheit und Prävention in Marzahn-Hellersdorf nachhaltig zu stärken. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr BfB – Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung, Krebs und chronischen Erkrankungen Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: BfB – Beratungsstelle für Menschen mit Behinderung, Krebs und chronischen Erkrankungen
Wir beraten und unterstützen erwachsene Menschen aus Marzahn-Hellersdorf mit körperlichen Behinderungen, Krebs und chronischen Erkrankungen und Sinnesbeeinträchtigungen individuell und vertraulich. Auch Angehörigen helfen wir in Fragen, die das Leben mit einer Beeinträchtigung betreffen. Unser multiprofessionelles Team unterstützt bei Anträgen (z. B. Schwerbehindertenausweis, materielle Hilfen, Kuren, Hilfsmittel, Parkausweis, Toilettenschlüssel, häusliche Versorgung), im Umgang mit Behörden und führt auch psychosoziale sowie psychoonkologische Beratungen durch. Unser Angebot ist vor Ort im Gesundheitsamt oder in der Häuslichkeit des Betroffenen möglich. Beim Gesundheitstag informieren wir über unsere Angebote und laden zu einem Gesundheitsquiz für Groß und Klein ein. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Bleib cool – auch wenn es heiß wird! Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor dem Kesselhaus
Referent / Unternehmen: E-Cooline
Die Sommer werden immer heißer und viele Menschen leiden mehr und mehr unter Hitzestress. Hohe Temperaturen belasten den Körper und können Kreislauf und Gesundheit stark beanspruchen – besonders bei älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und Personen mit Vorerkrankungen. Am Stand zeigen wir einfache Lösungen gegen Hitzestress: E.COOLINE Kühlkleidung wie Westen, Kopfbedeckungen oder Kühldecken sorgen schnell und unkompliziert für Abkühlung – drinnen wie draußen. Für mehr Gesundheit, weniger Hitzestress und ein höhere Lebensqualität - trotz Hitze! Mit einer “Klimaanlage zum Anziehen”. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Der Kinder- und Jugendgesundheitsdienst (KJGD) in Marzahn-Hellersdorf ist Teil des öffentlichen Gesundheitsdienstes. Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Kinder- und Jugendgesundheitsdienst (KJGD)
Der KJGD ist Teil des Gesundheitsamtes und somit Teil des öffentlichen Gesundheitsdienstes. Er fördert die Gesundheit von Säuglingen, Klein- und Schulkindern und Jugendlichen durch ein breites Spektrum an Angeboten, die auf präventive Maßnahmen und frühzeitige Unterstützung abzielen. Zu den Kernaufgaben des KJGD gehören Schuleingangsuntersuchungen, Kita-Untersuchungen, Impfberatung, Untersuchungen nach dem Jugendarbeitsschutzgesetz und präventive Hausbesuche für Familien mit Säuglingen und Kleinkindern, um frühzeitig Hilfestellung zu leisten und nutzt dafür auch die umfassenden bezirklichen Angebote der Frühen Hilfen. Wir sind ein Team aus Ärztinnen, Sozialpädagoginnen, Familienhebammen und Therapeut*innen, dass Familien bei Entwicklungsverzögerungen, psychosozialen Fragen, gesundheitlichen sowie sozialen Herausforderungen berät und unterstützt. Der KJGD bietet außerdem spezialisierte Hilfeangebote wie Physiotherapie, Still-, Schlaf- und Trageberatung und Beratung nach traumatischer Geburt an. Alle Angebote des KJGD sind grundsätzlich kostenlos. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Der VR Fire-Trainer Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: BG prevent
Brandschutz lebt von Handlungssicherheit – und genau hier setzt der VR Fire-Trainer an. Statt trockener Theorie erleben Sie einen virtuellen Brand hautnah: Sie spüren Wärme, sehen Flammen lodern, riechen Rauch – und löschen selbst. Das Ergebnis: Einprägsame Lernerfahrungen, die im Ernstfall den Unterschied machen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr ELDAT – Funklösungen für Alltag & Komfort Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor Kesselhaus
Referent / Unternehmen: Eldat Seit über 45 Jahren steht ELDAT für innovative Funktechnik „Made in Berlin“. Das Unternehmen entwickelt Lösungen für Gebäudeautomation, Komfort und unterstütztes Wohnen. Entdecken Sie am Stand moderne Anwendungen – darunter eine innovative Zutrittslösung und weitere praktische Systeme für den Alltag. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Engagement Prävention Informationsstand Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Strandläufer e. V.
Der Förderverein Strandläufer e. V. wurde im Frühjahr 2022 gegründet – in Erinnerung an einen besonderen Menschen, der 2017 den Kampf gegen Brustkrebs verloren hat. Der Verein setzt sich dafür ein, die Lebensumstände unheilbar und weit fortgeschritten erkrankter Menschen zu verbessern, deren Lebenserwartung nur noch wenige Wochen oder Monate beträgt. Unterstützt werden Betroffene im Raum Rüdersdorf, in den umliegenden Brandenburger Gemeinden sowie in angrenzenden Berliner Bezirken. Der Vereinszweck ist im Besonderen, dass Hospiz Seebad, welches von der Wuhlewanderer GmbH betrieben wird, finanziell zu unterstützen und die Alpakas zu finanzieren. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Ernährung verstehen – besser wählen Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
Das Unfallkrankenhaus Berlin bietet kompakte Ernährungsangebote, die anschaulich über Zuckergehalte informieren, gesunde Alternativen aufzeigen und kind- sowie jugendgerecht Tipps für ein ausgewogenes Frühstück geben. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Familiengesundheit Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: AOK Nordost
Cornhole oder Heißer Draht: Mitmachen, ausprobieren und Spaß haben – für Groß und Klein. Die AOK Nordost begleitet Familien in allen Lebensphasen – mit Geburtsvorbereitungs- und Gesundheitskursen, Impfangeboten und vielen weiteren Leistungen. Über das AOK-Gesundheitskonto erhalten Mitglieder jährlich bis zu 500 Euro Zuschuss für Präventions- und Gesundheitsangebote. Zusätzlich fördert die AOK mit Bonusprogrammen eine gesundheitsbewusste Lebensweise bei Kindern und Familien: Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen und Bewegung werden belohnt – für mehr Gesundheit im Alltag. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Impfberatung Prävention Informationsstand Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: BG prevent
Impfungen leisten einen wichtigen Beitrag zum persönlichen und beruflichen Gesundheitsschutz. Je nach Tätigkeit bestehen unterschiedliche Infektionsrisiken, für die gezielte Impfempfehlungen vorgesehen sind. Die Impfberatung bietet Raum für Fragen, klärt individuelle Risiken und informiert darüber, welche Impfungen sinnvoll sein können. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Leben retten – Mitmachen und Ausprobieren Prävention Mitmachaktion Stand: Freifläche am Springbrunnen
Referent / Unternehmen: Rettungsdienst im Landkreis Oder-Spree
Was tun bei Herzstillstand? Wie funktioniert eine Laienreanimation? Worauf muss ich achten? Erfahrene Notfallsanitätern und Auszubildende des Rettungsdienstes im Landkreis Oder-Spree zeigen Schritt für Schritt, wie Wiederbelebung funktioniert – anschaulich demonstriert an Übungspuppen vom Säugling bis zum Erwachsenen. Erfahren Sie, wie einfach Erste Hilfe sein kann und wie jede Sekunde zählt. Frei nach dem Motto: „Jeder kann Leben retten!“ |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Mehr Leichtigkeit im Alltag Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitstrainer
Mehr Gelassenheit, mehr Zufriedenheit und ein souveräner Umgang mit Stress – genau dabei unterstütze ich Sie als Achtsamkeitstrainer und Mental Coach. Unser Alltag ist geprägt von vielen Anforderungen – im Beruf, in der Familie, in der Freizeit oder im Vereinsleben. Achtsamkeit hilft dabei, Stress frühzeitig wahrzunehmen, einen klaren Kopf zu bewahren und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Mit praxisnahen Achtsamkeitsübungen und individuellem Training begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Resilienz und persönlicher Stärke. Ziel ist es, mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen und die eigenen Potenziale bewusst zu entfalten – für ein Leben mit mehr Balance, Energie und Lebensfreude. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Mit Helm – aber sicher! Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: Kinderneurologie-Hilfe Berlin Brandenburg
„Mit Helm – aber sicher!“ ist ein erfolgreiches Präventionsprojekt der Kinderneurologie-Hilfe Berlin/Brandenburg für Schulklassen der Klassenstufen 3–9. Kinder und Jugendliche sind auf dem Schulweg zunehmend selbstständig im Straßenverkehr unterwegs – häufig mit dem Fahrrad. Gleichzeitig sinkt bei Jugendlichen die Helmtragequote, während Kopfverletzungen weiterhin die häufigsten Unfallfolgen sind. Unser Projekt sensibilisiert für diese Risiken, klärt über die Folgen von Kopfverletzungen auf und stärkt Gesundheitsbewusstsein sowie Eigenverantwortung. Durch praxisnahe Inhalte und „Aha-Erlebnisse“ motivieren wir Jugendliche, sich bewusst mit dem Thema Helmtragen auseinanderzusetzen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Mitmach-Station "Alltagsfit" Prävention Mitmachaktion Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
An unserer Mitmach-Station erhalten Sie eine kurze Haltungsanalyse im Stand, Sitzen oder bei Hebebewegungen. Wir geben alltagstaugliche Tipps für Haushalt und Beruf, zeigen richtiges Heben und Tragen und stellen einfache Übungen gegen Nacken- und Rückenschmerzen für zwischendurch vor. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Quiz: Gesundheit und Krankheit Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
Testen Sie spielerisch Ihr Wissen rund um Gesundheit und Krankheit! In unserem Vokabular-Quiz lernen Sie wichtige Begriffe kennen, frischen Ihr Wissen auf und kommen leicht ins Gespräch – ideal für alle Altersgruppen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Retten, Löschen, Helfen – die Feuerwehr zum Anfassen Prävention Mitmachaktion Stand: Freifläche vorm Kesselhaus
Referent / Unternehmen: Freiwillige Feuerwehr Marzahn-Hellersdorf
Am Stand der Freiwilligen Feuerwehr Hellersdorf erwartet Sie eine Fahrzeugausstellung mit einem speziellen Löschfahrzeug für den Katastrophenschutz und Gefahrenabwehr sowie – sofern möglich – einem modernen Rettungswagen (RTW) mit Einblicken in seine Einsatzmöglichkeiten. Auf der Wissenstrecke Brandschutz wird wichtiges Verhalten im Notfall vermittelt. Wenn das Wetter mitspielt, gibt es für Kinder eine Wasserspritzen-Aktion zum Mitmachen. Kulinarisch werden Sie hier durch gesundes Ernährungsangebot aus der Feldküche versorgt. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Selbstbestimmtes Leben im Alter Prävention Mitmachaktion Stand: Marktstand draußen
Referent / Unternehmen: Smart Living & Health Center e. V.
Der Smart Living & Health Center e. V. ist gemeinsam mit Netzwerkpartnern beim Gesundheitstag vertreten und lädt zum persönlichen Austausch ein. Ein besonderes Highlight sind die halbstündlichen Führungen durch die Musterwohnung im Haus der Zukunft am ukb. Dort zeigen wir praxisnah, wie Smart-Living- und Assistenzlösungen sowie bewährte Pflegehilfsmittel ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen und den Pflegealltag erleichtern. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Speedcoaching / Beratung mentale Gesundheit Prävention Mitmachaktion Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: BG prevent
Im Gespräch mit einer Beraterin für Gesundheitsmanagement (Betriebspsychologin) von BG prevent lassen sich verschiedene Aspekte der mentalen Gesundheit besprechen. Teilnehmende erhalten alltagsnahe und praktische Impulse, die sich direkt umsetzen lassen. Im Mittelpunkt stehen u. a. Selbstfürsorge stärken, Achtsamkeit und Entspannung fördern, psychische Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen sowie gesunden und erholsamen Schlaf unterstützen. Für individuelle Anliegen und persönliche Fragen ist ebenfalls Zeit. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Tierisch gut: Unser Kleintierhof stellt sich vor Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Markstand draußen
Referent / Unternehmen: Union Sozialer Einrichtungen gGmbH
An diesem Tag stellen Mitarbeitenden der Union Sozialer Einrichtungen (USE) den Kleintierhof auf dem Gesundheitscampus vor und bieten zu festen Zeiten kleine Führungen mit Fütterung an. Futterspenden wie Gemüse, Heu oder Kräuter für die Tiere werden sehr gern angenommen. Zudem informieren die Mitarbeitenden über ihre Arbeit als Teil der USE in der Tierpflege und berichten, wie sie gemeinsam mit Menschen mit Beeinträchtigungen arbeiten und sie durch klare Abläufe, Strukturen und Begleitung dabei unterstützen, aktiv am Arbeitsleben teilzuhaben. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr VISIA® Hautanalyse Prävention Informationsstand mit Mitmachübungen Stand: Magistrale
Referent / Unternehmen: AIVA Institut
Moderne High-Tech-Hautanalyse zur präzisen Bestimmung von Hautzustand, Hautalter und individuellen Pflegebedürfnissen. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Volleyball für alle Prävention Mitmachaktion Stand: Wuhlewiesen
Referent / Unternehmen: Wuhletal - Psychosoziales Zentrum gGmbH
Die Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH bietet vielfältige Unterstützungsangebote für psychisch und suchtkranke Menschen sowie Einrichtungen der Stadtteil- und Selbsthilfearbeit in Marzahn-Hellersdorf. Auf den Wuhlewiesen hinter der Kirche gestalten wir ein aktives Mitmachangebot und bauen ein Volleyballfeld für alle auf – vorbeikommen und mitspielen ausdrücklich erwünscht. |
|
10:00 bis 15:00 Uhr Zuhause bleiben – sicher & komfortabel wohnen Prävention Informationsstand Stand: Marktstand vor dem Kesselhaus
Referent / Unternehmen: G.U.T. Brandenburg & EMPORHAUS „Einen alten Baum verpflanzt man nicht“ – wir unterstützen Sie dabei, ein Leben lang zu Hause zu wohnen. Ob nach Unfall, Operation oder für mehr Komfort im Alltag: Wir begleiten Sie von der ersten Idee bis zur Umsetzung. Vom barrierearmen Badumbau (z. B. bodenebene Dusche) bis zur kompletten Sanierung – inklusive Beratung zu Fördermöglichkeiten. Alles aus einer Hand, mit eigenen Handwerkern. Besuchen Sie uns am Stand und lassen Sie sich zu den ersten Schritten beraten. |
|
10:15 bis 10:30 Uhr Sturzprophylaxe - sicher im Alltag Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: Florian Liebert / Therapiezentrum am ukb
Stürze und sturzbedingte Verletzungen nehmen im Alter zu und stellen ein erhebliches Risiko dar. Die Sturzprophylaxe gewinnt daher als wichtige Präventionsmaßnahme zunehmend an Bedeutung. Florian Liebert vom Therapiezentrum am ukb erklärt, wie gezieltes Training das Sturzrisiko senken und mehr Sicherheit im Alltag geben kann. Zudem werden die Vorteile und Möglichkeiten der Sturzprophylaxe verständlich vorgestellt. |
|
10:30 bis 11:00 Uhr Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche
Referent / Unternehmen: Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH
In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr, 11:30 und 12:30 Uhr für jeweils 30 Minuten ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
10:45 bis 11:00 Uhr Hitze in Berlin und was jeder dagegen tun kann. Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: E-Cooline
Gabriele Renner, Apothekerin und Geschäftsführerin der Pervormance international GmbH, zeigt in ihrem Vortrag, wie man sich an heißen Tagen effektiv schützen kann – unter anderem mit moderner Kühlkleidung. |
|
11:00 bis 11:30 Uhr Ruhezone – Atmung Prävention Mitmachaktion Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
In der Ruhezone des Unfallkrankenhauses Berlin laden Mitarbeitende in eine kleine Entspannungsoase ein. Unsere Atmung beeinflusst direkt unser Wohlbefinden – körperlich wie mental. In diesem Bereich zeigen wir einfache Atemtechniken, die helfen können, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Durch bewusstes Atmen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen und den Moment achtsam wahrzunehmen. Probieren Sie es direkt vor Ort aus! |
|
11:15 bis 11:30 Uhr Raus aus dem Kopf – rein ins Leben: Achtsamkeit, die sofort wirkt Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitsrainer
Wie oft sind wir mit den Gedanken schon beim nächsten Termin – statt im Hier und Jetzt? In diesem inspirierenden Kurzvortrag erleben Sie, wie einfach Achtsamkeit im Alltag sein kann. Anhand der wirkungsvollen 5-4-3-2-1 Methode entdecken Sie, wie Sie in wenigen Momenten Stress reduzieren, den Kopf klären und wieder bei sich ankommen. Eine praktische Übung, die Sie sofort anwenden können – im Job, im Alltag und in herausfordernden Situationen. 15 Minuten, die Ihren Blick verändern können: weg vom Autopilot – hin zu mehr Präsenz, Ruhe und innerer Klarheit |
|
11:30 bis 11:45 Uhr Kinder lernen essen Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung
Wie lernen Kinder eigentlich essen – und wie können Erwachsene sie dabei gut begleiten? In einem kurzen Bühnenimpuls (10–15 Minuten) geben die Ernährungslotsen der Sarah Wiener Stiftung alltagsnahe Einblicke in das Thema Essenlernen im Kindesalter. Kochen, Ausprobieren und das spielerische Entdecken von Lebensmitteln stehen dabei im Mittelpunkt. |
|
11:30 bis 12:00 Uhr Entspannung durch das Erfassen aller Sinne Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
Entspannung entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf unsere Sinne richten. In diesem Angebot erleben Sie, wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen bewusst eingesetzt werden können, um innere Ruhe zu fördern. Kleine Übungen laden dazu ein, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecken Sie Entspannung mit allen Sinnen! |
|
11:30 bis 12:00 Uhr Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche
Referent / Unternehmen: Wuhletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH
In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr, 11:30 und 12:30 Uhr für jeweils 30 Minuten ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
12:00 bis 12:15 Uhr Schwindel und Gleichgewichtsstörungen Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: Therapiezentrum am ukb
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Unsicherheit im Alltag – etwa beim Aufstehen, Treppensteigen oder Gehen auf unebenem Untergrund. In diesem Vortrag gibt Florian Liebert vom Therapiezetrum am ukb einen verständlichen Überblick über mögliche Ursachen und zeigt anhand kurzer Alltagsbeispiele, wie sich Gleichgewicht trainieren lässt. |
|
12:00 bis 13:00 Uhr Workshop Stressmanagement für Berufstätige: Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE
In einem separaten Raum bieten wir ein Stressmanagement Workshop für Berufstätige an, in dem wir interaktiv theoretisches Wissen über Stress vermitteln (u.a. was ist Stress, woran erkenne ich Stress, was macht Stress mit uns) und Übungen/ Techniken zur Stressbewältigung vorstellen, die sich gut in den Berufsalltag integrieren lassen. |
|
12:30 bis 13:00 Uhr Musikalische Highlights in der Krankenhauskirche Prävention Mitmachaktion Stand: Krankenhauskirche
Referent / Unternehmen: Wähletal – Psychosoziales Zentrum gGmbH
In der Krankenhauskirche erwartet Sie jeweils um 10:30 Uhr und 13:00 Uhr ein besonderes musikalisches Highlight: Eine Handpan-Spielerin sorgt mit ihren Klängen für eine ruhige und besondere Atmosphäre. |
|
13:00 bis 13:30 Uhr Ruhezone – Atmung Prävention Mitmachaktion Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
In der Ruhezone des Unfallkrankenhauses Berlin laden Mitarbeitende in eine kleine Entspannungsoase ein. Unsere Atmung beeinflusst direkt unser Wohlbefinden – körperlich wie mental. In diesem Bereich zeigen wir einfache Atemtechniken, die helfen können, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken. Durch bewusstes Atmen lernen Sie, zur Ruhe zu kommen und den Moment achtsam wahrzunehmen. Probieren Sie es direkt vor Ort aus! |
|
13:30 bis 14:00 Uhr Entspannung durch das Erfassen aller Sinne Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: BG Klinikum Unfallkrankenhaus Berlin
Entspannung entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf unsere Sinne richten. In diesem Angebot erleben Sie, wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen bewusst eingesetzt werden können, um innere Ruhe zu fördern. Kleine Übungen laden dazu ein, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Entdecken Sie Entspannung mit allen Sinnen! |
|
14:00 bis 14:30 Uhr Weniger denken, mehr spüren: Dein Reset für zwischendurch Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: Torsten Friese / Achtsamkeitstrainer
Du musst nicht erst aus dem Alltag aussteigen, um neue Energie zu tanken – es reicht, kurz innezuhalten. In diesem interaktiven 30-minütigen Workshop erlebst du, wie kleine, alltagstaugliche Impulse eine große Wirkung entfalten können. Statt Theorie geht es direkt ins Tun: ankommen, durchatmen, bewegen, neu ausrichten. Du lernst einfache Wege kennen, um in stressigen Momenten schnell wieder bei dir selbst anzukommen – stark im Kopf, klar im Alltag - ruhiger im Körper und präsenter im Hier und Jetzt. Ideal für alle, die sich einen kurzen, wirkungsvollen Reset im Alltag wünschen. |
|
14:15 bis 14:30 Uhr Sturzprävention - sicher im Alltag Prävention Vortrag auf der Bühne draußen Stand: Bühne
Referent / Unternehmen: Florian Liebert / Therapiezentrum am ukb
Stürze und sturzbedingte Verletzungen nehmen im Alter zu und stellen ein erhebliches Risiko dar. Die Sturzprophylaxe gewinnt daher als wichtige Präventionsmaßnahme zunehmend an Bedeutung. Florian Liebert vom Therapiezentrum am ukb erklärt, wie gezieltes Training das Sturzrisiko senken und mehr Sicherheit im Alltag geben kann. Zudem werden die Vorteile und Möglichkeiten der Sturzprophylaxe verständlich vorgestellt. https://www.bg-kliniken.de/gesundheitszentrum-ukb/therapiezentrum/ |
|
14:30 bis 15:00 Uhr Entspannungsübung & Stressbewältigung Prävention Workshop Stand: Achtsamkeitsbereich / Magistrale
Referent / Unternehmen: MVZ VIAVIE
Im Entspannungsbereich in der Magistrale bieten wir Besucher*innen die Möglichkeit, an einem geleiteten Entspannungsverfahren (z.B. Bodyscan) zur Stressbewältigung teilzunehmen. |